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Kriyas, Mudras, Pancha Mahabhutas, Koshas, Mantra,
Saudação ao Sol, Saudação à Lua, Pausa, Chakras
Sankalpa em sânscrito significa intenção.
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Estabelecer um sankalpa é dar umpasso na direção do seu propósito e desenvolver clareza e esforço constante no sentido da ação para realizá-lo.
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Sankalpa é o início do caminho.
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